泰山和武当山哪个难度大

泰山和武当山的登山难度相近，但泰山的整体挑战性略高于武当山，主要因其陡峭的十八盘台阶和持续高强度的体能消耗;武当山虽部分路段险峻，但可通过索道和观光车减轻负担，适合体力一般者。

‌攀登难度核心对比‌：

泰山和武当山均以陡峭台阶和长距离爬升著称，但具体难度因路线设计、海拔变化和体力消耗而异。

‌泰山‌：从红门到南天门的经典路线长约7.5公里，需从海拔270米攀升至1524米(垂直高度差约1274米)，全程徒步约5小时。最具挑战性的“十八盘”路段含1633级台阶，坡度达70度，近乎直上直下，对膝盖和核心力量要求极高，且中途休息平台较少。‌‌

‌武当山‌：从南岩宫到金顶的路线约4.5公里，平均攀登时间4-6小时。金顶路段台阶密集且陡峭，部分区域“直上直下”，体力消耗大，但景区提供索道和观光车，游客可选择半徒步路线(如南岩宫徒步+金顶索道)，将耗时缩短至6小时以内。‌‌