中国藏传佛教12大神山

千百年来，皇帝在这里祭祀，僧人道士在这里修行念经，善男信女在这里烧香许愿，名人雅客也喜欢在这里赋诗作画，给名山大川留下了众多的人文遗迹。文人墨客登五岳后，发出“五岳归来不看山”的慨叹。山因其高峻而彰显出地位，高山之巅，是距离天最近的地方。古代人们将山岳神化而加以崇拜，藏区还保留着祭祀山神的风俗。对于藏民族而言，山神都是佛教的护法神，藏族先民原始宗教观念的产物。对山神的崇拜远早于佛教在雪域的传播和生根，是一种原始自然崇拜。

“山无大小，皆有神灵”。古人将山岳人格化、神化并加以崇拜。最古老的山神就是山本身、山上的石头、动物和植物等依附于山岳生存的一切，都可能被视为山神。神山人们朝拜的地方，藏民认为在神山绕山转一圈可清除一生罪孽;转十圈可在500次生死轮回中免遭堕入地狱之苦;转100圈即可于今生今世成佛;如在转山中死去，则是一种造化，所以转绕神山的朝圣者络绎不绝。

藏传佛教四大神山：梅里雪山的卡瓦格博峰、冈底斯山的冈仁波齐峰、阿玛尼卿山、尕朵觉沃山。

民间信仰中的四大神山：东方沃德巩甲神山、南方库拉岗日神山、卫藏地区雅拉香波神山、北方(羌塘)念青唐古拉神山。

藏区八大神山：苯日神山、墨尔多神山、梅里雪山、阿尼玛卿山、冈仁波齐、尕朵觉沃、雅拉香波神山、喜玛拉雅。

1、云南梅里雪山——藏传佛教四大神山之首

位于云南迪庆州德钦县境内，是三江并流世界自然遗产腹心地，总面积960km²，主峰卡瓦格博海拔6740m，云南最高的山峰。平均海拔在6000m以上的山有13座山峰，俗称“太子十三峰”。梅里雪山景区由五大板块构成：三江并流云南保护地，金沙江大湾景区，拍摄梅里雪山全景最佳位置的雾浓顶迎宾台，飞来寺观景台，可观神瀑冰湖的雨崩景区，明永冰川景区。梅里雪山是迄今为止没被人类征服的雪山，它是世界上最凶险的雪山之一。雍仲苯教圣地、“藏区八大神山”之首、“中国十大雄伟山峰”之一、国家级风景名胜区、中国“最美的十大名山”之一、国家AAAA级景区。

2、西藏冈仁波齐峰——世界中心

位于西藏阿里地区普兰县圣湖玛旁雍错以北100km，藏语意为神灵之山。冈仁波齐海拔6656m，冈底斯山脉的主峰。冈仁波齐是各宗各派所供奉的神山，许多朝圣者来此转山，为著名的佛教圣地之一。许多教派还认为，冈仁波齐峰是世界的中心，有着“西藏第一神山”之称。峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔状，峰上空常常白云缭绕，愈发显得神秘莫测。

在冈仁波齐转山一圈距离为51km左右，周围有八座寺庙。一般分为两条线路：外线是以冈仁波齐为核心的大环山线路，内线是以冈仁波齐南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。外线纵长53km，徒步需要3天，磕长头则需要15-20天。转山人一般都是在转足13圈外线之后再转内线。

3、青海阿尼玛卿雪山——开天辟地九大造化神之一

位于青海果洛州玛沁县境内，延伸到甘肃南部边境，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。坐落于黄河源头，为昆仑山系支脉，海拔超过5000m之高峰18座，发育现代冰川30条。最高峰玛卿岗日，海拔6282m。在大藏文书中意为活佛座前的最高侍者，被藏族同胞视为神山，每年都有大批朝圣者跋山涉水、风餐露宿前去虔诚朝拜(绕山七天走完相当于念13亿遍六字大明咒)。迷人的传说使它具有神圣、神秘、神奇的色彩，被藏族人民奉为开天辟地的九大造化神之一。

4、青海尕[gǎ]朵觉沃——千年守护神名山

位于青海玉树州称多县尕朵乡，又称尕[gǎ]朵觉悟，意为“上康区主神”。整个尕朵觉沃是由一系列千姿百态的山峰组成的群山体，主峰海拔5470m，平均海拔4900m。其主峰山势雄伟、险峻，其他山峰则十分象形，奇特的山形似鬼斧神工，造就了无数美丽的传说。它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山，它是传说中的英雄格萨尔王祭妃的神灵。阿尼玛卿雪山、冈仁波齐、梅里雪山、尕朵觉沃并称“四大神山”。

5、西藏雅拉香波峰——吐蕃四大山神之首

位于西藏山南琼接县雅隆河谷，藏文意为"上神香波"。雅拉香波是一位古老的山神，在公元8、9世纪的敦煌古藏文手写卷中多次提到雅拉香波，说"雅拉香波乃最高之神"。它在"世界形成之九山神"中排列第二位，仅次于沃德巩甲山神，故又称"斯巴大神雅拉香波"。雅拉香波是海拔6636m，为山南市三县共辖，中峰为该雪山主峰，海拔6650m，右尖峰6400多m，主峰左肩延伸6200多m。吐蕃四大山神之首。

6、喜马拉雅山——一方净土

藏语意为“雪的故乡”。主峰珠穆朗玛峰海拔高达8848.86m，全长2450km，宽200～350km;其中有110多座山峰高达或超过海拔7350米，是世界海拔最高的山脉。它耸立在青藏高原南缘，分布在中国西藏和巴基斯坦、印度、尼泊尔和不丹等国境内，其主要部分在中国和尼泊尔交接处。西起青藏高原西北部的南迦帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江急转弯处的南迦巴瓦峰(海拔7782m)。喜马拉雅山脉包括珠穆朗玛峰、希夏邦马峰(8027m)、卓奥友峰(8201m)等著名山峰

，拥有多座海拔超过6000m的山峰，其中超过7000m的山峰多达110个。在喜马拉雅中段北坡，山谷冰川上有世界上最雄伟壮丽、形态多姿的冰塔林。冰塔高度为数米至30多m不等，其形貌如丘陵和金字塔。喜马拉雅山脉由19条主要河流排水，其中以印度河与布拉马普特拉河为最大，各拥有约259000km²的山地汇水面积。

7、西藏苯日神山——苯教最著名的神山

位于西藏林芝县驻地普拢的东南方，山上有一座千年历史的本教寺庙色迦更钦。海拔4500m，高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。苯日山是佐雀本尊的神山，该山一个山脉有三座山峰，即木日宰加、拉日江托、辛日德丹。苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴幸饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以得到特别的重视和崇拜，绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

8、四川墨尔多神山——嘉绒藏族文化中心

位于四川甘孜州丹巴县的阿坝州小金县和金川县的接壤处，如龙盘展延绵上千里，主峰5105m。藏族最古老的宗教——黑教的神山，嘉绒藏族文化中心，藏区四大神山之一民族英雄的象征。山脚下建有清代四大著名皇庙之一雍仲拉项寺，它是雪域藏地雍仲本数十三座著名的圣地之一、藏域伏藏四地之一。在山的北面，山顶上并列一座座山峰，人们称是喜玛拉雅、岗底斯山、唐古拉山等藏区八大神山的缩影。群峰之下是一个数十亩的高山海子，随季节和气候的变化呈现各种奇景，海子更加奇丽神秘，人们称之为“神海”。

“雍仲”——指“卍”这个符号，它代表着佛祖的心印。雍仲本教，是最早使用这个佛号的佛教。有着至高无上的地位，也是人类历史上最古老的佛法。

9、西藏念青唐古拉山——九大神山之一

位于西藏，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，念青唐古拉山有三条主要山脊，主峰念青唐古拉峰海拔7162m。以山谷冰川为主的现代冰川发育，冰川面积7536km²，为青藏高原东南部最大的冰川区。山脉有27条冰川长度超过10km，其中如易贡八玉沟的卡钦冰川长达33km，冰川末端海拔仅2530m，为西藏最大冰川，也是中国最大的海洋性冰川。主峰西北山麓是中国第二大咸水湖纳木措，意为“天湖”，海拔4716m，为世界上最高的大湖。念青唐拉为藏地三大神山(冈底斯、念青唐拉、玛积雪山)之一，唐拉是雍仲本教的神山之一，是母子护法的四大眷属之龙度唐拉。也是九大神山之一，更是十三大神山之首。中国登山运动的摇篮之一。

10、四川三神山——世界佛教二十四圣地之一

位于四川甘孜州稻城亚丁，三神山北峰仙乃日6032m，南峰央迈勇5958m，东峰夏诺多吉5958m，由三座雪山组成。三座山方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸，雪线下冰川直插碧绿的原始森林。这三座雪山佛名三怙主雪山，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。

11、四川雅拉雪山——第二香巴拉

位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，南北长约43km，面积251km²，海拔5884m，大雪山山脉的第二高峰，与它西北方向的墨尔多神山遥遥相对。藏语意为东方白牦牛山，系《格萨尔王传》所载藏区四大神山之一，藏族称其为“第二香巴拉”。“亚拉”在藏语里的意思是“舍得”，理解为亚拉雪山是一座代表牺牲和奉献的神山，是八美地区的保护神，不容亵渎。民间流传着一个传说：阿尼玛卿山神应众神之请而舍得让自己的大儿子来到了亚拉雪山。主要景点：塔公寺、亚拉雪山、友措湖、姊妹湖、伏藏温泉等。

12、西藏扎日山——二十四神山之一

位于西藏山南市隆子县的扎日乡，扎日藏语译为“圣山”。主峰瓜达西热海拔5722m，东方有喜马拉雅南麓四大名沟的扎日沟，西方有玉麦沟。藏民民俗里传说的二十四神山之一，莲花生、宗喀巴、杰瓦果仓巴等许多圣者曾在此修行，并成正果。藏历猴年四月七日是释迦牟尼诞辰日，这一年，有神仙活佛从佛教“胜乐金刚宫”来到人间。因此，佛教的信徒们会在藏历猴年转扎日神山，与马年转冈底斯山、羊年转羊卓雍错一样，已经成为藏族地区的传统，历代相传。藏民认为，猴年转扎日神山可让今生逢凶化吉，死后魂归极乐，来世重获人身或修成正果。扎日被认为是佛陀所授记的胜乐轮本尊二十四刹土之一，它与冈仁波齐(普兰县)、拉齐雪山(定日县)并称为胜乐金刚的“身、语、意”三刹土。